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Puerto Rico Saludable

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  1. Indispensable entender y romper el estigma hacia la salud mental

    Puerto Rico Saludable

    19 / may / 2024

    Indispensable entender y romper el estigma hacia la salud mental

    La autocompasión y la aceptación de las emociones “buenas” y “malas” permiten expresarse, autocuidarse y buscar ayuda

  2. Qué es el síndrome disfórico premenstrual y cómo afecta la calidad de vida

    Puerto Rico Saludable

    12 / may / 2024

    Qué es el síndrome disfórico premenstrual y cómo afecta la calidad de vida

    Con el tratamiento adecuado, las mujeres pueden encontrar alivio de los síntomas y mejorar su calidad de vida

  3. Domina el arte de ser resiliente

    Puerto Rico Saludable

    5 / may / 2024

    Domina el arte de ser resiliente

    La resiliencia requiere que seamos compasivos con nosotros mismos

  4. El melanoma es el más grave de los tipos de cáncer de piel, ¿estás a riesgo?

    Puerto Rico Saludable

    3 / may / 2024

    El melanoma es el más grave de los tipos de cáncer de piel, ¿estás a riesgo?

    Según estadísticas del Registro Central de Cáncer de Puerto Rico, en el 2021 se diagnosticaron 147 casos nuevos y hubo 22 muertes

  5. Consejos prácticos para cuidar tu piel durante el embarazo

    Puerto Rico Saludable

    28 / abr / 2024

    Consejos prácticos para cuidar tu piel durante el embarazo

    Sigue la guía de un dermatólogo para mantenerla saludable y radiante

  6. Sigue las mejores recomendaciones para cuidar la piel masculina

    Puerto Rico Saludable

    28 / abr / 2024

    Sigue las mejores recomendaciones para cuidar la piel masculina

    Lavarte la cara no es suficiente; incluye hábitos saludables diarios

  7. El estrés causa estragos en la piel, pero puedes prevenirlos

    Puerto Rico Saludable

    28 / abr / 2024

    El estrés causa estragos en la piel, pero puedes prevenirlos

    Priorizar las prácticas de cuidado personal de manera eficaz te ayudará a reducir los signos del envejecimiento en tu piel y a mejorar tu bienestar general

  8. Presta atención a las quemaduras por el sol

    Puerto Rico Saludable

    28 / abr / 2024

    Presta atención a las quemaduras por el sol

    El daño acumulativo que provocan es un importante factor de riesgo para el desarrollo de cáncer de la piel

  9. ¿Adicto a la tecnología? Conoce qué consecuencias tiene su uso desmedido

    Puerto Rico Saludable

    28 / abr / 2024

    ¿Adicto a la tecnología? Conoce qué consecuencias tiene su uso desmedido

    Entérate de cuáles son los conceptos vinculados a lo que experimentamos por la dependencia a los dispositivos tecnológicos y las herramientas digitales

  10. Mujer, no ignores los síntomas del estrés

    Puerto Rico Saludable

    21 / abr / 2024

    Mujer, no ignores los síntomas del estrés

    Si bien este sentimiento de tensión física o emocional es parte inevitable de la vida, puede manifestarse más en las mujeres, afectando su salud

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  1. Identifica las causas de tu estrés y aprende a manejarlo

    Puerto Rico Saludable

    14 / abr / 2024

    Identifica las causas de tu estrés y aprende a manejarlo

    Existen factores de riesgo psicológicos y ambientales que pueden aumentar el riesgo de que una persona experimente estrés

  2. Cuidemos a los cuidadores

    Puerto Rico Saludable

    8 / abr / 2024

    Cuidemos a los cuidadores

    Esta población necesita apoyo mental y emocional por el agotamiento que sufren

  3. Si eres hombre, estos son los tipos de cáncer más comunes que te pueden afectar

    Puerto Rico Saludable

    8 / abr / 2024

    Si eres hombre, estos son los tipos de cáncer más comunes que te pueden afectar

    Una hematóloga oncóloga los explica y te dice cómo prevenrlos

  4. El hipotiroidismo puede afectar tu embarazo, te decimos cómo

    Puerto Rico Saludable

    8 / abr / 2024

    El hipotiroidismo puede afectar tu embarazo, te decimos cómo

    La endocrinóloga Leticia Hernández Dávila explica como prevenir complicaciones

  5. Identifica las señales que podrían delatar problemas cardiovasculares

    Puerto Rico Saludable

    8 / abr / 2024

    Identifica las señales que podrían delatar problemas cardiovasculares

    Visita a tu médico y evita el daño irreversible a tu corazón a tiempo

  6. La autora colombiana Luz María Doria conecta con el dolor en su nuevo libro

    Puerto Rico Saludable

    8 / abr / 2024

    La autora colombiana Luz María Doria conecta con el dolor en su nuevo libro

    Escribe acerca del sufrimiento y cómo restablecer el sentido de bienestar

  7. La experiencia del paciente como centro y prioridad del cuidado de la salud

    Puerto Rico Saludable

    7 / abr / 2024

    La experiencia del paciente como centro y prioridad del cuidado de la salud

    Es imperativo que sea partícipe activo en la toma de decisiones sobre su propia atención médica

  8. En el Día mundial de la Salud, reconoce tus derechos a recibir servicios de salud de calidad

    Puerto Rico Saludable

    7 / abr / 2024

    En el Día mundial de la Salud, reconoce tus derechos a recibir servicios de salud de calidad

    Este año, se hace un llamado urgente a la defensa de todas las personas

  9. El dilema de la pérdida de peso y los medicamentos milagrosos

    Puerto Rico Saludable

    31 / mar / 2024

    El dilema de la pérdida de peso y los medicamentos milagrosos

    Aunque existe un espacio para el uso de ciertos tratamientos en el control de la diabetes tipo 2, si no se utilizan correctamente, pueden provocar efectos adversos

  10. Retrasa las señales de envejecimiento con una alimentación balanceada

    Puerto Rico Saludable

    24 / mar / 2024

    Retrasa las señales de envejecimiento con una alimentación balanceada

    Conoce los alimentos que proporcionan los nutrientes necesarios para fortalecer la piel, prevenir el envejecimiento prematuro y combatir los daños causados por los radicales libres

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  1. Identifica y controla la ingesta de potasio, si tienes enfermedad renal

    Puerto Rico Saludable

    18 / mar / 2024

    Identifica y controla la ingesta de potasio, si tienes enfermedad renal

    Para los pacientes con enfernedad renal crónica es vital

  2. Por qué la recuperación después del ejercicio es esencial

    Puerto Rico Saludable

    18 / mar / 2024

    Por qué la recuperación después del ejercicio es esencial

    El descanso te ayudará a alcazar tus metas sin importar la edad

  3. 12 estrategias para combatir el estrés

    Puerto Rico Saludable

    18 / mar / 2024

    12 estrategias para combatir el estrés

    Expertos te dan consejos prácticos

  4. De la IUPI a los Mets de Nueva York: conoce la historia de la licenciada Paola González Espiet

    Puerto Rico Saludable

    18 / mar / 2024

    De la IUPI a los Mets de Nueva York: conoce la historia de la licenciada Paola González Espiet

    La joven dietista boricua se abre paso en el campo de la nutrición deportiva

  5. Amanda Miguel estrena nuevo álbum y comparte la fuerza que le brinda la música

    Puerto Rico Saludable

    18 / mar / 2024

    Amanda Miguel estrena nuevo álbum y comparte la fuerza que le brinda la música

    Con 45 años de carrera musical, la intérprete y compositora debuta en el folclore latinoamericano, al lanzar su nuevo álbum, “Yo soy”

  6. ¿Eres un adulto mayor con hipotiroidismo? Te decimos cómo vivir mejor

    Puerto Rico Saludable

    18 / mar / 2024

    ¿Eres un adulto mayor con hipotiroidismo? Te decimos cómo vivir mejor

    Sigue los consejos médicos para mejorar el bienestar endocrino

  7. Conoce las estrategias que te ayudarán a cuidar tus riñones y combatir las enfermedades renales

    Puerto Rico Saludable

    18 / mar / 2024

    Conoce las estrategias que te ayudarán a cuidar tus riñones y combatir las enfermedades renales

    Con motivo del Día Mundial del Riñón, varias organizaciones se unen para darte recomendaciones

  8. El aceite de oliva es un aliado de la salud

    Puerto Rico Saludable

    18 / mar / 2024

    El aceite de oliva es un aliado de la salud

    Celebra el Mes de la Nutrición con Betis

  9. Si estás embarazada, conoce los 7 mejores consejos para cuidarte de la diabetes

    Puerto Rico Saludable

    18 / mar / 2024

    Si estás embarazada, conoce los 7 mejores consejos para cuidarte de la diabetes

    Te decimos lo que debes saber para cuidarte a ti y tu bebé por nacer

  10. ¿Cómo se relacionan la nutrición y el sueño?

    Puerto Rico Saludable

    17 / mar / 2024

    ¿Cómo se relacionan la nutrición y el sueño?

    Los alimentos nos dan energía y favorecen nuestro estilo de vida y bienestar, incluyendo el descanso

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